JR北海道の主催で開催されているJRヘルシーウォーキングへの参加記録を中心に、お散歩の記録です。
私、2008年の健康診断で心臓に疾患があることがわかりました。
心拍数が上がると息苦しくなるので、歩くのも亀のように遅く、交差点を一つ行っただけでも一休みの状態で、ウォーキングをするなんてことは到底考えられませんでした。
2回の手術を行い、完治はしないのですが、おかげで歩くのも楽になり、歩くことがこんなにも楽しいのか！と思ったのがきっかけで、ウォーキングをすることにしたのです。
そうなんですね〜。それは大変でしたね〜。
