次回のJRヘルシーウォーキングは 9/20 岩見沢駅『北海道鉄道140年記念ウォーク! 歴史ある鉄道財産に思いを馳せて、岩見沢ウォーク』です!

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JR北海道の主催で開催されているJRヘルシーウォーキングへの参加記録を中心に、お散歩の記録です。

私、2008年の健康診断で心臓に疾患があることがわかりました。
心拍数が上がると息苦しくなるので、歩くのも亀のように遅く、交差点を一つ行っただけでも一休みの状態で、ウォーキングをするなんてことは到底考えられませんでした。

2回の手術を行い、完治はしないのですが、おかげで歩くのも楽になり、歩くことがこんなにも楽しいのか!と思ったのがきっかけで、ウォーキングをすることにしたのです。

そうなんですね〜。それは大変でしたね〜。

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札幌ドームとリンゴ並木コース(10km) 〜YR30特別企画(北海道) イヤーラウンド認定コース〜

YR30特別企画(北海道) イヤーラウンド認定コース巡りも6回目となりました。 今回は、「札幌市スポーツ協会 豊平公園温水プール」ステーションの「札幌ドームとリンゴ並木コース(10km)」を巡ります。 今回のコース ...
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地下街コース(10km) 〜YR30特別企画(北海道) イヤーラウンド認定コース〜

週末は雨という天気予報でしたが、なんとか曇りで落ち着いたようです。 例の影響で引きこもりになっていたので、外に出たくでしょうがありません。雨にはならなかったので出かけます。 YR30特別企画(北海道) イヤーラウンド認定コース巡...
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JRヘルシーウォーキング2020 いよいよ8月からはじまる 〜7月末までイベントウォーク・いつでもウォークは中止〜

JRヘルシーウォーキング2020について6月末までの中止が発表されていましたが、本日(6月22日)、プレスリリースがありました。 7月末までのイベントウォークおよびいつでもウォークの中止と8月からの開催が発表されています。 いよ...
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宮の森眺望と円山周辺を巡る散策路コース(11km) 〜YR30特別企画(北海道) イヤーラウンド認定コース〜

天気予報では雨模様となっていましたが雨は後ろにいったようで、お天気になりました。 連続ですが、YR30特別企画(北海道) イヤーラウンド認定コース巡りの4回目、ボア ネージュステーションの「宮の森眺望と円山周辺を巡る散策路コース(11...
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精進川・天神山緑地コース(10km) 〜YR30特別企画(北海道) イヤーラウンド認定コース〜

まだまだいろいろと新スタイルには慣れないことも多いですが、ようやくいろいろと動き出してきた感じがします。 今回は、YR30特別企画(北海道) イヤーラウンド認定コース巡りの3回目、NPO札幌歩こう会ステーションの「精進川・天神山緑地コ...
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深川フットパス 国見ルート (11km) (2/2) 〜音江山麓の丘陵地帯に広がる石狩川と広大な田園風景〜

今回は、深川市の深川フットパス「国見ルート」を歩きます。 深川フットパスは、音江山麓の丘陵地帯に設けられたコースで、蛇行する石狩川と、そこに広がる田園の景観が魅力で、ほとんどが上り、下りの勾配があり、丘陵を自然を楽しみながら歩くことが...
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深川フットパス 国見ルート (11km) (1/2) 〜音江山麓の丘陵地帯に広がる石狩川と広大な田園風景〜

今回は、深川市の深川フットパス「国見ルート」を歩きます。 深川フットパスは、音江山麓の丘陵地帯に設けられたコースで、蛇行する石狩川と、そこに広がる田園の景観が魅力で、ほとんどが上り、下りの勾配があり、丘陵を自然を楽しみながら歩くことが...
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「(幻の) 春を感じて、川のせせらぎと緑道めぐり 琴似発寒川と西野緑道、二十四軒・琴似ウォーク(12.0km)」 〜JRヘルシーウォーキング2020〜

今年のJRヘルシーウォーキングのイベントウォーク第1回は札幌市西区の琴似駅です。 と4月末に記事を書き出したかったのですが、皆さん、ご存知の通り、例のアレの影響で、現時点(5月末)で6月末までの開催がやむなく中止と発表されています。 ...
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清流・喜茂別川を見ながら蝦夷富士・羊蹄山の自然の雄大さを感じさせる道 〜歩いておきたい1000の道 北海道喜茂別町〜

以前、ご紹介した新日本歩く道紀行推進機構の「歩いておきたい1000の道」に登録された、北海道喜茂別町の「清流・喜茂別川を見ながら蝦夷富士・羊蹄山の自然の雄大さを感じさせる道」を歩きます。 片道の距離2.6kmで往復で5.2km...
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ぶらっと散歩みち「四季のみち」(1.6km) 〜北海道電力江別火力発電所の専用鉄道線の跡地 北海道江別市〜

北海道江別市の公式ウェブサイトに掲載されている「ぶらっと散歩みち」の中から「四季のみち」散策マップを歩いてみます。 「四季のみち」は、北海道電力江別火力発電所の専用鉄道線の跡地を整備して活用。現在は約1.6kmの散歩道となっており、春...
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すこやかウォーキングロード 喜茂別町 〜すこやかロード〜

北海道健康づくり財団の「すこやかロード」に平成27年度(2015年度)に認定されたコースです。 喜茂別町の「郷の駅 ホッときもべつ」を起点に、喜茂別川を沿うようにして堤防敷地を歩きます。 川のせせらぎ、鳥の声、遠くには雄大な羊蹄...
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JRヘルシーウォーキング2020 6月末までのイベントウォーク・いつでもウォーク中止 〜7月以降も現時点では開催未定〜

8月から開催、7月末までのイベントウォークおよびいつでもウォークの全てが中止であることが発表されています。 JRヘルシーウォーキング2020について5月末までの中止が発表されていましたが、本日(5月22日)、プレスリリ...
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JRヘルシーウォーキング2020 5月末までのイベントウォーク・いつでもウォーク中止 〜6月以降も現時点では開催未定〜

8月から開催、7月末までのイベントウォークおよびいつでもウォークの全てが中止であることが発表されています。 JRヘルシーウォーキング2020についてプレスリリースがあり、5月末までのイベントウォークおよびいつでもウォークの...
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JRヘルシーウォーキング2020のイベントウォーク一部開催中止 〜いつでもウォークについては予定通り開催〜

6月末までのイベントウォークおよびいつでもウォークの全てが中止であることが発表されています。 JRヘルシーウォーキング2020について正式な開催プレスリリースが出ていませんでしたが、ようやく告知がありました。 パ...
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JRヘルシーウォーキング2020 (春夏) 始まる!? 〜春夏は4月25日から8月29日まで18回のイベントウォーク〜

8月から開催、7月末までのイベントウォークおよびいつでもウォークの全てが中止であることが発表されています。 いよいよはじまるJR北海道のJRヘルシーウォーキングですが、残念ながらプレスリリースはまだ出ていません。 し...
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どうなる今年のJRヘルシーウォーキング 〜2002年のSARSは終息宣言まで170日間〜

連日、コロナウィルスの報道、話題ばかりが流れ、学校の休業や大衆が集まるようなイベントなどが次々と中止、延期などになっています。 外出もままならないような状況でオサンポもできずに悶々としています。 このような中、今年のJRヘルシー...
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JRヘルシーウォーキング2019の参加プレゼントが届く

札幌ではさっぽろ雪まつりが開催されていますが、2月もあっという間にもうすぐ中旬です。 JRヘルシーウォーキング2020も来月プレスリリースされ、4月になると始まるものと思われますが、昨年4月から11月まで開催されていたJRヘルシーウォ...
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